为加强大学生心理素质，促进大学生心理健康，5月22日晚上，国际教育学院邀请学生处副处长刘强副教授、学生处向英老师分别在四号阶梯教室、学术报告厅开展了主题为“生命健康”的心理健康教育讲座，我院21级、22级同学参加了本次活动。

讲座通过运用案例来开展心理健康教育活动，分析了当代大学生的压力来自哪里：第一父母对子女的要求太高；第二自身环境的影响；第三自我心理矛盾不能适当调节。通过多种正确的方法：一是“让自己安静下来90秒，暂时逃离现场”来缓解、释放压力；二是向身边的亲人朋友、同学、老师倾诉等。同时，刘强副教授、向英老师通过设计活动互动的方式来勉励同学们要正确认识自己，尤其是面对恋爱，交友、学习的困惑时，如何与自己和解，绽放自己的生命之美，从而提升幸福感。还要珍惜大学生活，争取在美丽的幼专校园收获更多美好的时光。

刘强表示，这次活动旨在让大家对生命健康的定义有新的感知和体会，也帮助同学们在今后的学习和生活中进一步思考生命的意义，有效地缓解大学生在校园里的各种心理压力，达到自助与互助的效果，为同学们的心理健康成长保驾护航，同时也有助于同学们关爱生命，接纳自我，培养身心健全的人格。

文图\研学A2202班 王信娟

一审\李 倩

二审\李书念

三审\高 菊

学生处副处长刘强副教授开展讲座中

学生处向英老师开展讲座中