亲爱的大朋友小朋友们：

    洗手是个人卫生和公共健康的基础，我们倡议：

    1.要重视洗手。勤洗手、洗净手，是有效防控肠道、呼吸道传染病的关键，正确洗手是我们预防病毒侵害的第一道重要防线。

   2.养成良好的洗手习惯。外出回家后；在接触眼鼻口前；如厕后；打喷嚏及咳嗽后；触摸过公共物件；处理被污染的物件后要洗手。

3.学会正确洗手。七步洗手法包含“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤，每个步骤的揉搓时间需持续至少15秒，以确保彻底清洁手部易污染区域。

4.勤剪指甲。洗手不能忽视容易沾染病菌的指甲，指甲缝必须随时保持清洁。

1.饭前便后。食物可能被手上的细菌污染，而便后手上容易沾染肠道细菌等病原体。

2.触摸公共物品后。如公交扶手、电梯按钮、门把手、玩具等。这些物品被多人接触，可能携带各种病菌。

3.擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后。手上会沾染呼吸道分泌物中的病菌。

4.接触动物或动物粪便后。动物身上可能携带细菌、病毒等，容易传播给人。

1.要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。

2.要让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。

3.每个地方都要洗到位，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。

4.肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。

5.洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿答答的环境有利于细菌继续滋生）。

洗手是每天必不可少的环节，看似简单却有大大的作用，预防疾病从洗手开始，让我们一起正确洗手。“手”护健康，从我做起，快乐成长吧！